Qui suis-je ?

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                                                                                                                  Laétitia HATON


Le yoga est venu à moi de plusieurs façons : une enseignante de maternelle qui instillait des prémices à l’école, une mère qui pratiquait lorsque j’étais adolescente.

Je pratique le yoga de façon régulière depuis 2001. C’est une réelle source de cheminement intérieur spirituel, de compréhension du corps sous tous ses aspects (physique, psychique et énergétique).

De nature hypersensible et hyperémotive, j’avais beaucoup de mal, dans mon enfance et adolescence, à comprendre mes réactions, mes émotions. 

Après avoir poussé la porte d’un premier cours de Yoga, animé par mon premier professeur Jean-pierre Delage, je n’ai plus jamais arrêté ma pratique. Cela a été comme une révélation pour moi.

Ce premier contact m’a permis de me placer sur mon chemin (une conscience que j’ai eu après plusieurs années de pratique), une impression d’être là ou je devais être, ici et maintenant. Le yoga contribue à m’amener de plus en plus de clarté mentale.

En 2010, je me suis formée à l’Université Occidentale de Yoga (en Bretagne) auprès de Reinhard Renner et Eve Bosio et en suis ressortie diplômée. J’ai également suivi une formation complémentaire pour pouvoir enseigner le Yoga aux enfants avec Domitille André. (UOY actuellement YOU YOGA) https://www.you-yoga.org/

J’ai été formée aux massages sonores auprès de Mehdi Mahi dans son agréable centre « de A à Zen ».

Et j’ai également suivi une formation « Yoga et Ayurveda » auprès de Yogamrita (Michèle Lefevre et Isabelle Hernandez) sur les troubles digestifs et ostéo-articulaires et suivi un stage d’Anatomie pour le Mouvement sur le Périnée avec Blandine Calais Germain, ainsi que « Muscles du dos et Yoga ».

J’ai également suivi une formation en Ayurveda auprès de Marie et Kalidas de TERRE BLEUE

Je suis membre de la Fédération Française de Yoga. https://fede-france-yoga.fr/?op=edito

Aujourd’hui, j’ai la chance de pouvoir vivre de ma passion, j’ai choisi de me consacrer uniquement à cette voie qu’est le Yoga et l’enseigner au quotidien. Je propose également les bilans ayurvédiques et les consultations de suivi afin de réharmoniser le corps/mental/esprit en fonction de la saison, période de vie.
Je suis mère de deux enfants et  suis passionnée par tout ce qui touche au bien-être, à la santé naturelle. Je développe également ma créativité grâce aux ateliers avec les enfants qui m’offrent  leur spontanéité et leur sens de l’imagination.

La pratique régulière du Yoga et de la méditation m’a réellement aidée à apprendre à gérer mon stress, m’a permis d’augmenter ma capacité pulmonaire et m’apporte une harmonie et un équilibre entre le corps et l’esprit au quotidien. C’est devenu un véritable chemin de vie…